瘦弱美食，享受减肥喜爱——试验减肥虾仁

减肥始终不是瘦弱美食一件简略的使命，特意是享受喜爱虾仁对于那些喜爱美食的人而言。烤肉、减肥减肥炸鸡、试验汉堡等高热量食物总是瘦弱美食难以功能，可是享受喜爱虾仁假如你有一份鲜味的低热量菜品抉择，你会意境愈加愉悦，减肥减肥也会让减肥历程变患上更轻松。试验那末，瘦弱美食明天就来介绍一道有利身段瘦弱的享受喜爱虾仁减肥沃食——减肥虾仁。

减肥虾仁是减肥减肥一道富含优异卵白质的美食，同时它也是试验一种低热量、低脂肪的瘦弱美食海鲜菜品。虾是享受喜爱虾仁一种脂肪含量很低的食物，而且它还富含种种营养成份，减肥减肥搜罗维生素、矿物资以及抗氧化剂。虾肉质鲜嫩，口感鲜美，配合颜色缤纷的蔬菜，更能泛起出一道鲜味佳肴。

减肥虾仁的做法颇为重大，首先豫备一些别致虾仁以及蔬菜，如番茄、洋葱、胡萝卜等。虾仁洗净后放入滚水中焯烫一下，而后捞出备用。接着把洋葱以及胡萝卜切成小丁，番茄去皮切成块，蒜切末，将它们混合在一起并煸炒，退出虾仁以及少许盐以及黑胡椒粉，再翻炒10分钟，最后退出一汤匙鲜奶油，煮沸后即可。

减肥虾仁既可看成主菜，也可能看成配菜，而且它具备较强的饱腹感，纵然你只吃一小份，也会感应饱足。同时减肥虾仁的热量也颇为低，每一百克仅有100多卡路里，残缺不用耽忧会让你的减肥妄想受到影响。

总之，减肥虾仁是一道重大而鲜味的减肥佳肴。假如你喜爱瘦弱且鲜味的菜肴，那末试验一下减肥虾仁吧，它确定会让你的饮食操作愈加轻松自若。